ladnie ladnie

Jest uśmiech jest dobrze! Zawsze musi być :) e no martwy łądnie pocisnięty nie tak jak u Ciebie silniejszy guwniorzu %-) mimo ze mc dawno nie robione to siła jest. tak ok bym powiedział, ani mega ani źle :D ale dzięki

Zawsze jest coś pod górkę ;-) normalka ;-) U mnie też jak coś pójdzie ładnie do przodu, to zaraz drugie się psuje. Jak nie urok to sraczka %-)

Bardzo ładnie :-))

ładnie, z nóg jeszcze zejdzie pewnie najwięcej w ostatnim tygodniu przy diurezie :-)

ladnie sie trzymasz:)

[...] - coś więcej o tym serniku? wszystko mieszamy i do lodówki na noc? czy jakaś inna filozofia twaróg + 2 łyżki kakao, 10 g izolatu czeko, aromat sernika, słodzik blendujesz następnie dorzucamy łyżkę czy 2 żelatyny rozpuszczonej we wrzątku i do lodówki jak mówisz a jak wagowo obecnie? ;-) około 75 kg ladnie sie trzymasz:) Coś poćwiczę czasami :D

bi nie wiedziałem jak nazwać żeby ładnie było :D

/SFD/Images/2016/5/28/7e5ac4f505e64396a27c8c3508ceb15c.jpg PIĄTEK-SOBOTA DNI 29-30 PIĄTEK Bardziej leniwy dzień, tylko kilka personalnych. Tak to spałem i jadłem. Wieczorem trening, ładnie wszedł, szybko i intensywnie. W tym Pullu dużych ciężarów nie ma jako tako. Jednakże przy przyciąganiach do ud, brzucha w końcówce fazie pozytwnej [...]

Kopyta i lapska ladnie nabite;)

/SFD/Images/2016/8/6/f17f32e254314687a337c805fa0de1e3.jpg PIĄTEK DZIEŃ 100 Dziś 100 dzień budowania masy, z początkowego okresu jestem zadowolony, ładnie poszło. Teraz w sumie drugi etap, jednak przez kontuzje, muszę zmienić koncepcje. Spróbuje skupić się na technice i czuciu, nic więcej nie zrobię. Najważniejsze, że jako tako mogę trenować, nie [...]

Ładnie nabity, przy dobrym Bf! dzięki :) sporo kcal jest to i nabicie się trzyma

był ostatnio filmik z Big Majkiem gdzie to wszystko było bardzo ładnie omówione. Teraz będzie wysyp znawców ale takie rzeczy warto wiedzieć dla siebie i dla zdrowia. Jaki jest koszt takiego wlewu ? mozesz mi na pw napisać jak tu nie chcesz, może coś takiego zrobie w przyszłym miesiacu

był ostatnio filmik z Big Majkiem gdzie to wszystko było bardzo ładnie omówione. Teraz będzie wysyp znawców ale takie rzeczy warto wiedzieć dla siebie i dla zdrowia. Jaki jest koszt takiego wlewu ? mozesz mi na pw napisać jak tu nie chcesz, może coś takiego zrobie w przyszłym miesiacu Ej wbijałem glutation 4 lata temu to żadna moda z mojej [...]

Ten sernik wyglada mega smacznie;) Dziewczyna robiła to zawsze ładnie :D

Powodzenia Krystian, jak na te ciągłe problemy ze zdrowiem i sporo narzekania ;) to ładnie poszedłeś do przodu

Progres jest na prawde spory, więc myślę że nie ma na co czekać ;-) Dokładnie, nie ma co bawić się. Jak mówiłeś ciągle masować się nie da. A starty muszą być Ooo no to trzymam kciuki! Dziękować :* Dobra decyzja i powodzenia ;-) Dzięki Powodzenia Krystian, jak na te ciągłe problemy ze zdrowiem i sporo narzekania ;) to ładnie poszedłeś do [...]

Wszystko ładnie i do przodu- widać na filmikach:-) Combo na barki dobre, mi Georgu ostatnio pokazał podobne na wyciągu, nigdy nie ćwiczyłem stricte przednich aktonów, a na pewno warto:-) Trzeba zmieniać na redukcji bodźce :)

ładnie dziku :) Siła :)

dobra maska i sylwetka wyglada na ładnie nabitą :-))

dobra maska i sylwetka wyglada na ładnie nabitą :-)) Coś tam idzie :)